近视知多少？

得了近视有什么表现吗？

近视最主要的表现是看远模糊，但看近是清楚的。特别是对孩子们来说，如果家长注意到孩子看东西喜欢眯眼斜着头，或者看电视的时候，越看越慢慢凑近，这些行为都可以提示孩子有近视的症状。

最近孩子查出来近视200度，能治好吗？

近视是可防可治的，但在儿童和青少年阶段主要是预防近视的加深和阻止近视的进展。因此对于200度近视的孩子来说，第一步应是科学验光，第二步是规范地戴镜，第三步再进行光学干预，例如OK镜的干预以及一些药物的干预（如低浓度阿托品眼药水等），在门诊随访中由视光医生个性化地进行处理。

一些机构宣传理疗、按摩等治疗，可以提高孩子裸眼视力，不用戴眼镜，这种说法靠谱吗？

按摩眼睛或其他一些像理疗这样的方式，可以舒缓眼睛的疲劳感，但它跟近视之间还需要有一座桥梁，这个桥梁就是科学的解释。一时一刻的按摩，只能短暂地消除疲劳，无法阻止近视的进展。

因此单纯的按摩与治疗近视无关。

什么是导致孩子近视的罪魁祸首？

孩子近视主要是由于遗传因素和环境因素的共同作用。对于600度以上的高度近视，遗传是最主要的因素；而600度以下的轻中度近视，度数越轻，环境的因素就越为明显。例如由于儿童和青少年处于生长发育期，是视觉的敏感期，过多的近距离用眼，包括长时间、高强度用眼的生活方式的变化，会诱导近视的进展。

吃什么能预防和控制近视呢？

目前还没有一种食物明确可以预防或治疗近视，但是对处于生长发育期的儿童和青少年来说，我们主张全面均衡的营养和饮食来保障全面的体魄健康，从而也能有效地减轻视觉疲劳。

叶黄素对眼睛好，是不是对预防近视也有好处呢？

叶黄素对眼睛是有好处，但对近视控制的证据还在研究当中。

供稿、视频|眼科郑克

编辑|宣传文明办赵俊

循证来源：医牛独家循证原文（点击获取链接）