此物是宫寒的“大克星”,女人常吃,暖宫驱寒
发布时间:2022-06-23 10:48:17
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此物是宫寒的大克星,女人常吃,暖宫驱寒
黑枣:宫寒是肾阳虚的表现,若想要调理宫寒的话,就需要肾气充足、补肾益气。常言到黑入肾,其黑枣富含丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等成分,极易被人体所消化吸收,具有很高的食疗效果。对于宫寒的女性来说,黑枣被誉为是宫寒的死对头,日常每天坚持吃点黑枣,从而可以补肾益气,将体内的寒气进行排除,起到暖宫驱寒的作用,让子宫慢慢的暖起来。
枸杞:枸杞常用来泡茶喝,具有滋阴补血、排毒养颜的功效。经期喝枸杞茶,能够暖宫排毒,活血化瘀。女性经期结束后需要补血的话,可以适当吃一些枸杞,更能促进卵巢毒素排出,调经护卵。
黄芪:黄芪能补气固表,利尿,增强机体免疫功能,还能保肝、抗衰老,三伏天,人体的阳气在外,寒气都在体内,多吃黄芪补气,体内的阳气充足,就能把子宫里的寒气逼出体外,不宫寒。
羊肉:在经期应该要多吃一些温补类的食物,而羊肉正是相当温补的,有宫寒的女人不妨多吃,可以给子宫活血,所谓血热则行,吃了羊肉之后子宫温暖了,能够更加好的排出污血,逼出宫毒,有助于散淤血。
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