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00后都是如何伤害自己眼睛的熬夜做作业看书其实不对_[#瓦罗兰]

发布时间:2021-06-04 11:25:49 阅读: 来源:车床厂家

Hello大家好,欢迎来到城北不二,今天我们讨论的话题是:00后都是如何伤害自己眼睛的?晚上做作业看书,其实不对。

现在近视的学生真多,而且不会保护自己的眼睛,其实有很多保护眼睛的方法,只是学生正处于青春期,比较的叛逆,可能会做这3种伤害眼睛的行为。

第一个:戴一整天眼镜。一般同学都是上课的时候带一下,因为要看黑板上的字,一到下课就会摘掉眼镜,但是有的同学戴眼镜会带上一整天,这样的话会容易让眼睛很疲劳,对眼睛也不好,如果你正在做的话,赶紧停止这种伤害眼睛的行为。

第二个:晚上开灯看书写作业。特别是在灯光下看书写作业,灯光是很刺眼的,如果长时间这么做,很容易提高自己眼睛的度数。

第三种:开灯睡觉。这也是一样,也许有的同学晚上会忘记关灯就睡觉了,这样的睡眠很不好,睡眠质量也很差,晚上眼睛也是需要休息的,但是在这种灯光下休息,对眼睛是有损害的。

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