纤维素为你降糖护航-【新闻】
发布时间:2021-04-07 23:37:36
阅读:次
来源:车床厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
纤维素的作用:①有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。②纤维素比重小,体积大,在胃肠中占据空间较大,使人有饱食感,有利于减肥。③纤维素体积大,进食后可刺激胃肠道,使消化液分泌增多和胃肠道蠕动增强,可防治糖尿病的便秘。④高纤维饮食可通过胃排空延缓、肠转运时间改变、可溶性纤维在肠内形成凝胶等作用而使糖的吸收减慢。亦可通过减少肠激素如抑胃肽或胰升糖素分泌,减少对胰岛B细胞的刺激,减少胰岛素释放与增高周围胰岛素受体敏感性,使葡萄糖代谢加强。⑤近年研究证明高纤维饮食使Ⅰ型糖尿病患者单核细胞上胰岛素受体结合增加,从而节省胰岛素的需要量。
由此可见,糖尿病患者进食高纤维素饮食,不仅可改善高血糖,减少胰岛素和口服降糖药物的应用剂量,并且有利于减肥,还可防治便秘。
不含纤维素食物有:鸡、鸭、鱼、肉、蛋等;含大量纤维素的食物有:粗粮、麸子、蔬菜、豆类等。因此建议糖尿病患者适当多食用豆类和新鲜蔬菜等富含纤维素的食物。目前国内的植物纤维食品,多是用米糠、麸皮、麦糟、甜菜屑、南瓜、玉米皮及海藻类植物等制成的,对降低血糖、血脂有一定作用。
(实习编辑:谢运胜)
相关阅读
- 最火教你鉴别真假烟船舶涂料污水泵光电子五金工具三相电表Frc
- 最火以案说法玉柴举办海外反腐败法培训0奉化半径规上网卡豪华车刹车片Frc
- 最火7月8日LLDPE仓单收盘简评阻燃胶带碟子光衰减器电主轴组合开关Frc
- 最火亚洲纯苯市场变化1进口蜜饯宠物寄养标刻机裤子量器量具Frc
- 最火流量传感器的选择标准百色翻斗车电吹风冷扎板自动喷枪Frc
- 最火行业标准国际标准产品质量认证介绍金属粉末去肉机膨松剂打号机汽车天线Frc
- 最火宜科北京IA展会展现实力之作积极推广智慧汽车冷媒玉溪压铆螺母控制盒跷跷板Frc
- 最火01月09日全国槽钢价格行情台州升压器桩工机械男包纯正弦波Frc
- 最火科普影响瓦楞机车速的因素及对策分析粉体设备钢铁板土工格栅制面机多媒体箱Frc
- 最火6月21日广东佛山市场锦纶行情参考1硅莫砖空调工具旅行社制绳机热交换器Frc