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男性精少可多吃含锌的食物0-【新闻】

发布时间:2021-04-06 03:44:43 阅读: 来源:车床厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

男性无精症是什么原因造成的呢?无精症会直接影响到生育能力,所以一定要及时治疗调理才行。在这里,小编为大家要来介绍的是无精症吃什么可以缓解,以及造成的原因又是什么,一起来看看吧。

男性无精症的原因

不良生活习惯,如长期熬夜,过量的吸烟饮酒等等,以及饮食不规律都会导致营养不良而影响生育能力。

生殖器官发生炎症,比较常见额就是男性睾丸炎,以及前列腺炎症等等,这些都会导致男性生精功能障碍,严重时也会因感染导致其他男性生殖障碍性疾病。

输精管阻塞,使精子与卵子不能正常的结合,多表现为精液不能正常射出。

先天性因素,比较常见的就是家族遗传病史,如先天性睾丸发育障碍等等,可通过做睾丸活检进行验证。

那么,患了无精症吃什么好呢?

男性无精症吃什么

多吃些补肾填精、益气养血生精之品,以提高精子的质量和活力,如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的重要成分。

另外,体内缺锌亦会使性欲降低,精子减少。应多吃含锌量高的食物,而维生素E也有提高精子质量的作用。每天可以当零食多吃一点瓜子,南瓜子。此外,核桃,花生,榛子,松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。

而水果方面应多吃含糖量高的水果,因为提高精子质量和活力与精囊中所含果糖的数量有关,如果精液中果糖含量低,容易引起死精症。建议多吃梨,苹果,葡萄,菠萝,甜橙等含糖量尤丰的水果。男性还应该多喝水,这样可以促进毒素排出,预防泌尿系感染。

在治疗无精症的过程中,乐观的心态也很重要哦。

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