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中年老花眼怎么缓解《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:04:45 阅读: 来源:车床厂家

随着年龄的增长,身体的各个器官都会开始走向衰老。俗话说:“人老先从眼上老”,最明显的变化,就是眼睛开始变得花了,看东西变得模糊了。但是如果能在日常生活中多加注意,多多调理,这样衰老的脚步是会变得慢一写的。那么,可以采取什么措施让老花眼轻一些呢?

1.药茶保健法

中药简便茶疗方如:①枸杞决明茶:取枸杞子、草决明各12g,以刚开的沸水泡好,频频饮服,可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。

②决明子茶:将决明子炒一下(注意别炒糊),每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子,放在保温杯里用开水冲泡10分钟,水呈棕红色即可饮用,多次冲泡仍可保持浓度。

③枸菊绿茶:用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝,枸杞适当多些,到下午茶无色时将枸杞吃下。中成药可选明目地黄丸、石斛夜光丸等常服,注意服药期间不宜进食辣椒及酒类食品。

2.中药熏洗法

用中药浴,即用菊花、桑叶、竹叶等煎水,趁热先以蒸气熏眼,待水温后,再以药水洗眼,可达到清肝明目的功效。

3.运目眨眼法

平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。具体方法有三种:

①由近处逐步远看,各选定一物,稍停片刻后,再把视线由远处逐步移近;

②头不动,看一方形建筑物四角;

③紧闭双眼片刻然后突然把眼睁开,也可在紧闭双眼时,眼球不停地滚动。

不要长时间的让眼睛盯着一个地方不动,也不要在强光下看东西,这些都会起到保护眼睛的。如果已经出现了老花眼的症状,可以采取上述的药茶保健法、中药熏洗法、运目眨眼法等办法进行调理,就可以有效的缓解老花眼的程度的。

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