【资讯】张含韵自曝割肉12斤瘦身秘籍出乎意料徐嘉良

发布时间：2020-10-18 17:49:13 阅读：次来源：车床厂家

张含韵，1989年4月9日出生于四川省德阳市旌阳区，中国内地女歌手、演员。

对于张含韵这个人，你们的印象深不深？虽然后面她并没有太多的出现在我的视线中，但那个唱着"我喜欢酸的甜，这就是真的我"的女孩儿实在是太甜美了，让人印象太深刻。那个时候，我是非常喜欢张含韵的，就是我的女神！

娱乐圈中，能让天王刘德华认作干女儿的，也就只有这位15岁出道就爆红的小姑娘，她坚强任性却不失自我，沉寂5年后高调复出，以《初恋未满》再次回到众人面前，张含韵现在又叫“张小花”，参加综艺时可爱的她，让人再度想起那个“酸酸甜甜就是我”的美好记忆，你们还记得她吗？！

可是后来她就消失在舞台上了，直到去年参加某卫视综艺节目后，婴儿肥还挂在她脸上，被网友戏称为“小胖花”。

记得当时在节目中，张含韵因为汪涵一句“你怎么都好看，胖起来也很好看”而泪流不止。

一个162cm的女孩，55kg的体重其实还算平常，但作为艺人上镜，那是绝对不行的！

为了重新回到观众的视野，她努力地迎合着观众的口味，拼命减肥，虽然过程很辛苦，但还是成功逆袭了！

张含韵微博里面也自曝自己割肉12斤，但是看上去脸还是圆圆的，不过，还是那么可爱啊！

张含韵在健身房教练的指导下做各种健身运动。比如：TRX、弓步踢腿、触地拉背、仰卧侧收腹、下蹲触地等等。

而且在微博上晒了瘦身秘籍就是“吃肉减肥法”不过表示：这是短期的快速瘦身，并不能够均衡营养健康，如无特别的需要，大家还是保湿均衡饮食+运动这样长期的良性循环最好。

现在的张含韵更加明媚动人了！